Обзор: 9 приложений для бега, с которыми ты начнешь новую жизнь. Еще недавно мы бежали кишиневский марафон, и вот впереди уже маячит оливье и просится на ручки сноуборд. Но пока метель не сдувает с ног, мы будем бежать, и вам советуем. А для того, чтобы разнообразить тренировки, сделать их результативнее, иметь точную статистику, хвастаться перед друзьями, возможно, даже мотивируя их, и улыбаться на каждой пробежке, предлагаем скачать любое из приложений.

Присоединяйся к 26-миллионному сообществу пользователей RunKeeper, которые уже превратили телефон в личного карманного тренера!

Runtastic — это целое семейство приложений для бега, велосипедных гонок. Sports Tracker делает всё то же, что и остальные программы. Очень жаль, остается только ждать русского iTunes с сериалами.

Обзор которых мы и представляем в этой статье. Run. Keeper. Тип: бег и другое. Как устроено: удобный интерфейс и чистый, приятный глазу дизайн, что, на самом деле, немаловажно – лучше вам не знать, как выглядит перегруженный деталями апп. Примерно, как комната с коврами на стенах. Тут есть голосовые рекомендации и подсказки о темпе и скорости бега (причем даже в бесплатном пакете), а также возможность делиться своими успехами. Ведь нет ничего приятнее доминирования над Валерчиком, который полгода как купил крутые беговые кроссы, но они смогли увидеть только лаплэчинте за углом.

Как мне кажется, приложение Бег довольно сильно проигрывает двум другим. Присутствует голосовое сопровождение на русском языке. Там просто огромное количество программ занятий для всех . Поставь себе цель стать лучше, чем вчера! Что Нельзя Делать В Лесу Запрещающие Знаки Картинки Для Детей. Просто выбери любимый вид активности, и Runtastic сделает любую спортивную тренировку эффективнее .

В ранкипере можно даже обсудить Валеру в узком кругу. Плюсы: можно трекать не только бег, но и велотренировки, плавание и другие активности. А еще круто взять курс, например, на три месяца, и встроенный тренер учит тебя бегать марафон. И научит же! Минусы: возможность вставлять на любой сайт графики и карту пробежек стоит целых 4,9.

Язык: целых 1. 2, в том числе русский. Скачать: i. OS и Android. Цена: бесплатно. Платить нужно за отдельные опции. И за профессиональные тренировки. Ready! По словам разработчиков, число фанатов ранкипера перевалило за 4.

Присоединиться к ним или нет, решать тебе, но говорят, именно с этим аппом получается с первой же попытки «начать бегать с понедельника». Nike+ Running Тип: бег, фитнес. Как устроено: сегодня Nike – не только флагман внешнего вида, но и один из лидеров цифрового обеспечения спортсменов. В своем приложении бренд сделал акцент на преодоление дистанций и контроль тренировок.

Поэтому вспоминай английский, надевай кроссовки, не обязательно найки, и вперед. И хотя апп постоянно расширяет список совместимых девайсов, иногда выходит совсем наоборот, и тебя, например, просят купить именно найковский кардиодатчик, отказываясь работать с остальными. В целом, это приложение доказывает, что апп для бега совсем не обязан быть многофункциональным и навороченным. С этим согласны, в основном, преданные адепты бренда. Плюсы: к примеру, приложение позволяет друзьям подбадривать тебя во время бега.

Они просто лайкают пост на фэйсбуке, что ты вышел на пробежку, и вот в наушниках гул оваций – ты на лондонском марафоне, и ты первый. А еще фича для тщеславных: когда ставишь новый рекорд, тебя лично поздравляют чемпионы, Пола Редклифф и Ланс Армстронг. Минусы: самый главный – это сложная регистрация. Не хватает только запроса на общий анализ крови. Дальше – больше. Сервис практически насмерть заинтегрирован со всеми службами Nike, и от этого запутан. Поэтому теоретический плюс — поиск локаций для бега – становится конкретно для нас, молдован, минусом.

Здесь разработана девятинедельная программа тренировок. В этой статье мы расскажем о 6 лучших приложениях для бега. Мое номер 1 приложение для бега. Nike+ сильная и очень интересная программа. Сплошной пиар зарубежных, а ведь есть хороший трекер с социальными плюшками, само собой, на русском языке. Ин яз тоже . Топ-5 приложений для бега на iPhone. Один минус — нет русской версии. Продуманные программы тренировок от ведущих тренеров;. Если вас не пугает отсутствие поддержки русского языка, смело . Приложения для бега могут рассказать, сколько километров. Nike+ Running, потому что пользоваться ими можно и на русском языке.

Он более- менее нормально работает разве что в Нью- Йорке. Язык: нет русского. Румынского тоже нет. Скачать: i. OS  и Android.

Цена: не поверите — бесплатно. Ready! Кстати, еще один забавный плюсик: если отметить поверхность, по которой вы бежали и указать свои кроссовки (угадай, какие), то приложение подскажет, когда нужно менять обувь. Endomondo Sports Tracker   Тип: бег, вело и многое другое, даже байдарки. Как устроено: перед вами самый популярный беговой сервис в мире – об эндомондо слышали даже в Сороках. Но не факт, что скачали, конечно. В любом случае, ты наверняка найдешь своих самых активных друзей именно в этой сети. В Endomondo есть практически все, но в основном за деньги.

Выделяется сильный дизайн, возможность импорта данных с беспроводных девайсов типа пульсометров (в платных версиях), демонстрация ближайших к тебе беговых маршрутов. При этом есть частые жалобы на GPS. Вообще, главная фишка аппа в том, что это не просто фитнес трекер, а огромная, грамотно построенная спортивная соцсеть. Плюсы: поддерживает просто невероятное число смартфонов. Многим будет удобна функция автопаузы, когда ты внезапно остановился, чтобы сфоткать закат на Камсике, и это время не учтется в результатах пробежки. Минусы: в бесплатной версии нельзя посмотреть интервальные показатели, например, скорость\темп на каждом километре пробежки или время прохождения участка дистанции. Поэтому апп подходит только любителям, которым достаточно знать общий километраж и время.

И да, такой вроде незначительный, но ужасно раздражающий минус – у эндомондо есть реклама. Язык: русский есть.

Скачать: i. OS   и Anrdroid. Цена: 0$, но как хитро!

Сначала ты получаешь все и сразу. Премиум- версия. На две недели. Привыкаешь к хорошему, и тут раз – либо плати, либо урезанный базовый пакет. Платная также версия аппа, работающая на низком заряде батареи. Ready! Кстати, название Endomondo происходит от Endo (эндорфины, гормоны счастья) и Mondo («мир» на эсперанто). Zombies, Run! Тип: бег, а точнее бегство.

Как устроено: это приложение заставит бежать даже самых ленивых, медленных и занятых. Потому что все смотрели фильмы про зомби. И все боятся. А они приближаются, хрипят, бегут за тобой, протягивают ручки. Цель одна – выжить.

В общем, это целая игра с миссиями, локациями, переговорами, артефактами. Все как на компьютере, только вот зомби намного реальнее. При этом апп мониторит дистанцию, скорость и количество сожженных калорий.

Плюсы: ты точно побежишь. Даже если дэдлайн проекта завтра, а вчера был мальчишник. Ты ускоришься, даже если собирался просто составить компанию той неспешно порхающей вокруг озера блондинке. У тебя просто нет выхода. Кстати, игра не ограничена одной миссией – тут много разнообразных заданий, а, значит, каждая пробежка может стать уникальной. Минусы: тебе реально придется бежать.

Бежать много, быстро, не оглядываясь. Никаких селфи и подождать подругу.

Только ты и зомби. И уроки английского. Язык: английский.

Скачать: i. OSЦена: $3. The Walking Dead. Ready! Кстати, после пробежки игра не заканчивается. Дома нужно распределить собранные бонусы, решить, кому нужна одежда, лекарства, оружие, накормить и успокоить город, охваченный паникой. А завтра снова в бой. Couch—to- 5k. Тип: Бег. Как устроено: смысл аналогичных аппов (С2.

K) зашифрован в самом названии. Couch- to- 5. K – история о том, что каждый может пробежать свои первые 5 км, если у тебя опытный тренер. То есть это приложение. Официальная версия Couch- to- 5k (Active Network, LLC) – это программа тренировок на 9 недель, 3. Продумано все так, чтобы поднять твой уровень от диванного до получаса непрерывного бега. Остальное как обычно: следишь за прогрессом, слушаешь голосовые подсказки, видишь калории и получаешь вагон полезных советов.

В целом, если только начинаете бегать, Couch- to- 5. K – то, что надо.

Плюсы: в основе программы лежит грамотная последовательность, дающая при четком соблюдении графика стопроцентную гарантию, что в итоге 5 км будут твоими без травм и одышки. Также есть хитрая система полезных советов: пока не пробежишь, совет не доступен. А советы реально крутые. Поэтому пришлось снова все взять на себя, и скоро мы расскажем вам о правильной разминке и умной заминке. А еще не пугайтесь: на сайте и разных телефонах выдаются разные расписания тренировок по неделям. Но все действенные! Язык: английский (русскоязычная версия тут Тренер по бегу на 5 км)Скачать: i.

OS и Android  Цена: $2.

Лучшие приложения и веб- сервисы для бега. С открытием весеннего бегового сезона мы обновили для вас подборку беговых мобильных приложений, которые помогут вам не сойти с выбранной дороги, подобрать подходящие для вас беговые планы, найти единомышленников и влиться в мировое беговое сообщество.

Более того, тут вы найдёте программы, вдохновляющие на беговые достижения и помогающие сохранить позитивный эмоциональный настрой. Run. Keeper. Run. Keeper — одно из самых функциональных приложений нашей подборки. Более того, Runkeeper. Очень развита в сервисе социальная составляющая — вы можете следить за успехами друзей, обсуждать пробежки и многое другое. Выделяет Run. Keeper среди конкурентов система виртуальных тренировок.

Вы можете подобрать разные типы простых пробежек — чтобы улучшить своё время или пробежать дальше, посоревноваться с другом. Но главное — это подобранные тренировки. Вы можете взять курс на 3 месяца и научиться бегать 2.

Приложение может учитывать не только бег, но и велотренировки, плавание и многое другое. Run. Keeper умеет принимать данные с наручных трекеров Garmin, так что вы можете даже отслеживать своё плавание! Владельцы PRO- аккаунта могут в режиме реального времени транслировать свои пробежки и делать фотографии во время бега, которые станут доступны другим пользователям. Кому подойдёт: желающим влиться в локальное беговое сообщество, найти трек по своим параметрам на новом месте, начать виртуальную тренировку и завершить её найденным с помощью сервиса беговым ивентом.

Endomondo. Endomondo — самый популярный беговой сервис в наших краях. Когда вы в нём зарегистрируетесь, то сможете найти несметное количество друзей, которые бегают, ездят на велосипедах, занимаются йогой и вытворяют бог знает что. Хотя при этом в нём есть всё — мощная социальная составляющая, подборка тренировок, поиск маршрутов и многое другое. Кому подойдёт: универсальный сервис, который подойдёт решительно всем. Runtastic Pro. Runtastic — это целое семейство приложений для бега, велосипедных гонок, отжиманий, приседаний и так далее.

Что касается бега, то тут представлено очень функциональное решение, за которое нужно заплатить. Кроме устройств на платформах i. OS и Android, поддерживаются даже смартфоны Black. Berry. В приложение встроен прогноз погоды — но какого бегуна остановит погода?

Сегодня это беговое приложение есть для трёх основных платформ и даже для Symbian — и это единственное в нашем обзоре достойное беговое приложение для Symbian. Sports Tracker делает всё то же, что и остальные программы. Основной фичей, которая может склонить вас к его использованию, является социализация. Бегая с этим приложением, вы показываете себя на карте своего города и даже на карте мира. Я посмотрел на карту Киева ближе к вечеру, и она была полна бегунами. Ни один сервис не может этим похвастаться! Находите с его помощью единомышленников и бегайте вместе — так проще.

Кому подойдёт: тем, кто никак не выкинет свой Symbian- телефон и кто не может бегать в одиночку. Gip. is. Gip. is — единственная отечественная разработка в нашей подборке. Приложение не суперфункционально, не слишком раскручено, но очень аккуратно и хорошо сделано. Фишкой сервиса является наличие бейджей, присваиваемых за достижения. Скажу вам, получить такой крутой бейдж после изнурительного контрольного забега — да это же просто праздник какой- то! Кому подойдёт: тем, кто болеет за отечественные продукты, кто любит получать бейджи и не любит многолюдные сервисы, хипстерам. Они имеют немного различающееся оформление, разные иконки, но по сути это одно и то же приложение.

Главный его минус — оно не общается с вами голосом. Зато приложение умеет почти всё то же, что и основной сайт. Если вы бегаете с кардиодатчиком, то для вас доступна функция, которая может наглядно показать, насколько сильно вы напрягались на тренировке. Вам нужно ввести минимальный уровень сердцебиения в спокойном состоянии и максимальное сердцебиение — и вы получите распределение по пяти кардиозонам для более глубокого анализа своего прогресса.

Если вы много ездите или любите новые места для тренировок, то нет лучше сервиса для поиска мест. Strava не рекомендует вам чьи- то сохранённые трассы, она показывает наиболее популярные в сообществе бегунов и велосипедистов места, которые вы можете изучить. Главное, выберите — бег или велосипед, а также задайте желаемый ландшафт. У приложения есть премиум- аккаунт стоимостью $5,9. Кому подойдёт: всем, кто предпочитает бег с лёгким оттенком соревновательности.

Map. My. Run. Map. My. Run — платформа для бегунов, которая имеет в своем составе как онлайновый сервис, так и программы для всех популярных мобильных систем. Приложение позволяет загружать трек в формате GPX или TCX, если вы пользуетесь другим трекинговым устройством, вручную указывать свой маршрут и время. Для этого здесь имеется отличный редактор треков, который поможет не только добавить новые маршруты, но и сохранить их в каталоге сервиса, чтобы вы или другие люди могли ими воспользоваться в дальнейшем. Создатель нового маршрута может сохранить его как соревновательную дистанцию, и тогда любой спортсмен, проживающий в этом районе, может выбрать этот маршрут и попробовать установить рекорд. Результаты его пробежки будут зафиксированы в специальной таблице, при этом участникам выдаются награды за лучшее время, за самый быстрый спринт, за наибольшее число пробежек по этому маршруту и так далее. Для тех бегунов, которые занимаются в рамках подготовки к забегу на определённую дистанцию, сервис предлагает несколько специально разработанных тренировочных планов.

Кому подойдёт: всем бегунам, как начинающим, так и профи, а особенно тем, кто следит за балансом калорий и периодически забывает брать с собой на пробежку телефон. K Runnerfitness. 22. Приложение 5. K Runner подойдёт как начинающим бегунам, так и более опытным спортсменам. Первые найдут в нём пошаговый план, который за восемь недель поможет им научиться бегать. Вторые могут перемотать первые самые лёгкие этапы подготовки и использовать приложение для улучшения своих результатов на дистанции в 5 километров. По мере прогресса беговые промежутки будут постепенно увеличиваться, а ходьбы будет становиться всё меньше и меньше. Сигнал о переходе к следующему этапу проговаривает виртуальный тренер.

Все законченные вами тренировки заносятся в дневник. Здесь отображается собранная программой статистика, в том числе расстояние, скорость, время, количество затраченных калорий. Данные можно просмотреть за каждую тренировку отдельно или за весь период занятий в целом.

Кроме этого, для дополнительной мотивации применяется призовая система. За каждое значимое достижение вам будут выдаваться медали и присваиваться очередное звание.

Nike+Nike на сегодня — абсолютный лидер в создании цифрового обеспечения спортсменов среди брендов одежды и аксессуаров. Компания выпускает не только приложения для бега, но и программы для множества других видов спорта. Сервисом Nike+ пользоваться приятно хотя бы потому, что у него лучший среди всех конкурентов дизайн. А если вы любите гаджеты, то всегда сможете дополнить свои пробежки данными браслета Nike Fuel. Band или специальных часов с кардиодатчиком. Однако в своё время я отказался от использования этого приложения потому, что оно не позволяло подключать кардиодатчик по протоколу Bluetooth 4. Phone 4s, а предлагало купить «найковский» кардиодатчик, для работы которого нужно подключать донгл в телефон.

Из необычных функций — приложение позволяет вашим друзьям подбадривать вас во время бега.